Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak, 45 Kiloyu Nasıl Verdiğini Anlattı
![](https://haber-balcova.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kizilcik-serbetinin-ertugrulu-kayra-senocak-45-kiloyu-nasil-verdigini-anlatti-1TsGOkiq.webp)
Show TV ekranlarını kasıp kavuran Kızılcık Şerbeti’nin Ertuğrul’u Kayra Şenocak’ın eski kilolu versiyonu sosyal medyada gündem oldu. Şenocak, 45 kilo verdiği macerasını anlattı.
KAYNAK: Birsen Altuntaş
Kaynak:https://www.birsenaltuntas.com/dizi/k…
Bildiğiniz gibi Kayra Şenocak, Show TV’nin rekor kıran dizisi Kızılcık Şerbeti’ne bu sezon Ertuğrul rolüyle katıldı.
![](https://haber-balcova.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kizilcik-serbetinin-ertugrulu-kayra-senocak-45-kiloyu-nasil-verdigini-anlatti-0-FjX2M3Te.jpg)
Nursema karakteri için diziye girdiği söylenen Ertuğrul, ustalığıyla şimdiden gönlümüzü kazanırken, Ertuğrul’u canlandıran oyuncu Kayra Şenocak’ın eski kiloları da kısa sürede sosyal medyada gündem oldu. .
![](https://haber-balcova.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kizilcik-serbetinin-ertugrulu-kayra-senocak-45-kiloyu-nasil-verdigini-anlatti-1-WJcn55g8.jpg)
1,5 yıl gibi kısa bir sürede 45 kilo veren Şenocak’ın sırrının ne olduğu merak edilirken, eşiyle birlikte kameralara takılan Şenocak, sonunda sırrını paylaştı.
![](https://haber-balcova.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kizilcik-serbetinin-ertugrulu-kayra-senocak-45-kiloyu-nasil-verdigini-anlatti-2-qvbzqC7b.jpg)
Kayra Şenocak, “Eşime teşekkür ettim. Diyet ve egzersizle tamamen kaybettim. 45 kilo kaybedildi. Ameliyat ve operasyon yok. Ben de sporu seven biri değilim. 131 kiloya kadar çıktım. “Kendimi o şekilde görmek istemedim” dedi.
![](https://haber-balcova.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kizilcik-serbetinin-ertugrulu-kayra-senocak-45-kiloyu-nasil-verdigini-anlatti-3-MUkXpaP9.jpg)
“Bu işi yapmak isteseydim böyle görünmem gerekmiyordu. Ameliyata harcanacak para, spor salonuna ve diyete harcanınca daha uzun ömürlü oluyor… Ameliyat olup tekrar kilo alan insanların olduğunu duyuyoruz. O dönemde eşim kabak yemeği yapmıştı. Çoğunlukla sebze yedim. “Bu süreçte ben değil eşim yıprandı.”
![](https://haber-balcova.com.tr/wp-content/uploads/2023/11/kizilcik-serbetinin-ertugrulu-kayra-senocak-45-kiloyu-nasil-verdigini-anlatti-4-EKVLfi1j.jpg)
Kayra Şenocak’ın değişimini nasıl buldunuz? Yorumlarda buluşalım…